做梦到底与现实生活有没有关系啊

据有关资料介绍，人的一生大约有1/3的时间在睡觉，有1/5的时间在做梦。假如—个人一生活75年，那么他就有15年是在做梦。

俗话说：“日有所思，夜有所梦”，梦产生的根源其实就是大脑的活动，我们知道，人们的大脑在清醒时，能对外界刺激作出了不停的反应。到了晚上，人们疲倦了，于是进入睡眠状态，在睡眠过程的大部分时间里，脑波、眼球运动等和觉醒时的状态一样，只有身体肌肉处于抑制状态。这时候，白天经历过、见过或想过的事情就会再现在我们梦里。

做梦的内容往往跟白天或睡觉时所受到的刺激有关。白天对某一件事想得太多，夜晚睡觉时就会梦见这样的事，或者虽然没有想过某人某事，但是由于以前曾经经历过，晚上睡觉时部分大脑神经细胞会“回忆”往事，所以也会梦见这件事。

睡觉时，外界的刺激会使大脑作出不正确的反应，从而做各种怪诞的梦。另外，体内各器官的刺激和病理变化会引起梦中出现类似的情景，如大小便急了，便会梦见到处找不到厕所等等。

做梦是一种生理现象。正常的做梦，不会影响健康，但如果经常做噩梦或怪梦而影响了睡眠，则应该去看医生，进行及时的治疗

晚上做梦和日常生活有关联吗？

人们信旁伏在日常生活中总会遇到一些不顺心的事，轻则使人产生焦虑、不安、抑郁和苦闷等不良情绪，重则使人患上心理疾病。这种情况下，人们晚上睡觉时，就很容易做一些不好的梦，如噩梦（梦见被人追杀等）、紧张梦（梦见考试不及格等）、创滑携伤梦（梦见曾经的伤心事）、裸体梦（梦见在街上裸体奔跑而无地自容等）。如果长时间做不启弊好的梦，就有必要进行心理调节以减轻心理负担。但有些人家庭幸福、工作顺利，最近也没有什么不顺心的事，却仍会做些噩梦。这可能是由于睡姿不当或生理病变所致，要注意改变睡觉姿势，或者去医院检查身体。