1.冬练三九，夏练三伏

2.春打六九头

3.冬至数头九

北方数九歌:

一九二九不出手

三九四九冰上走五九六九沿河看柳

七九河开八九雁来

九九加一九耕牛遍地走

南方数九歌：

冬至是头九，两手藏袖口；

二九一十八，口中似吃辣椒；

三九二十七，见火亲如蜜；

四九三十六，关住房门把炉守；

五九四十五，开门寻暖处；

六九五十四，杨柳树上发青绦；

七九六十三，行人脱衣衫；

八九七十二，柳絮满地飞；

九九八十一，穿起蓑衣戴斗笠。

数九歌：

一九和二九，满天寒气冷飕飕；

三九尖嘴九，滴水变成冻琉琉； 

最冷是四九，冰上行人结队走；

五九回阳九，沿着河岸插杨柳； 

六九解冻九，渐渐舒开两只手；

屈指数七九，脱下棉衣把路走； 

时节交八九，家家户户犁耙修；

张口说九九，牛鞭遍野响不休；

九九尽了九，冬去春来花草稠。